女性保养卵巢，日常可以适量食用海带、紫菜。野葛根。 据报道，野葛根富含异黄酮，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，不过最好在医生指导下服用。 如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。 查看更多。

卵巢需要食物来保养，卵巢保养吃什么好小刀--随着生活节凑加快，越来越多人都出现各种不适，对于女性来说，卵巢早衰是比较常见的一种，如今开始出现在不少育龄女性当中，卵巢早衰给女性带来很大困扰，因此，女人应该要重视卵巢保养。

卵巢需要食物来保养，那么，好？、茯苓。 茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

胡萝卜。 据报道，每周平均吃次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性低%。 卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

万豆之王，相比其他豆类，黑豆植物雌激素含量最高。 长期坚持食用黑豆(煲汤、做豆浆等)，是非常安全补充植物性雌激素的方法，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。海藻类食物。

常食用百合有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质，甚至抑制肿瘤细胞的生长。

专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，还可以调节雌激素平衡。

百合。

黑豆。

有实验证明，海藻类食物的提取物对动物实验性肿瘤确有疗效。